健康專家：做戶外運動能預防近視

　　全國億萬中小孩子冬季長跑活動正在進行，相關眼科相關人士表示，長跑等戶外運動對預防孩子近視非常有效。

　　相關人士介紹，戶外運動能使孩子視野開闊，多看遠處，避免長時間近距離用眼，是預防孩子近視的好辦法。據(jù)該所今年對北京城鄉(xiāng)各四所學校孩子視力的調查表明，城區(qū)孩子近視率已達69.7%，農(nóng)村孩子近視率為31.1%，城區(qū)孩子近視率超過農(nóng)村的兩倍。城區(qū)孩子戶外活動時被擋在高樓之間，很難看到遠處，而密云、懷柔等郊區(qū)孩子一出校門就有開闊的視野，這是造成城鄉(xiāng)孩子視力差別的重要原因之一。眼科相關人士隨后對近240名孩子進行了問卷調查，結果顯示，戶外運動是預防孩子近視的良好方式。

　　據(jù)了解，目前北京市初中生平均每天戶外運動時間為0.5小時，高中生每天戶外運動時間僅為0.4小時。大部分孩子放學回家后戶外運動時間為0小時。“所以冬季長跑非常有意義，孩子要堅持參加長跑活動。除了長跑，其實孩子只要走到戶外就能起到預防近視的效果。”劉麗娟說。

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