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大部份孩子心理較常盤據著的五種感覺大致為：愛、喜悅、挫折、恐懼和憤怒。這個游戲是讓孩子更加體會自己的感覺，可以由多位小朋友與師長一齊參加。先在每張卡紙上寫上各種感覺，例如：平靜、害怕、罪惡感、興奮、害羞、傷心、緊張、滿足、安全等。家長與孩子可以每人輪流抽出一張卡，用啞劇形式表現卡上寫著的感覺，讓家人猜，然后每個人說些有這種感覺的經驗，像“妹妹把我的功課簿撕破了，我很生氣”。這個訓練可以使孩子了解自己的感覺和導致這種感覺的事情。
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