北京高中軍訓

2019-08-12 16:59:16 　來源：網絡整理

　北京高中軍訓！ 時間是個看不見摸不到的東西，但是它卻真實的存在著的。初中之后的暑假大家一定玩耍的特別開心，那么開學就要好好努力，進入高中的先進步就是軍訓，所以大家要注意一下身體哦~下面就是小編為大家?guī)淼?/span>北京高中軍訓，希望可以幫助到大家。

北京高中軍訓

　　軍訓必備：

　　1：皮帶(褲子真的很大)

　　2：防曬霜(太陽毒的話，不涂黑成碳)

　　3：鞋子(至少兩雙+拖鞋)，選舒服的

　　4：軟軟的吸汗的鞋墊(軍訓時發(fā)的鞋子很多都不合腳，鞋墊墊著會舒服許多)

　　5：水杯，及時補水(不要玻璃的，易碎)

　　6：吹風機，軍訓衣服沒干可以拿來吹衣服

　　7：洗衣液(軍訓衣服每天都要自己洗)

　　8：糖(尤其是低血糖的小盆友，建議隨身帶幾顆，感覺有點暈吃兩顆)

　　9：花露水

　　10：紙巾(擦汗用，濕巾)

　　11：藥物(藿香正氣水、創(chuàng)可貼等)

　　較重要的一點：如果在軍訓過程中感覺不適，千萬不要硬撐，及時向教官報告反映情況!

　　住宿必備：

　　1：盆子(洗臉盆、洗衣盆)

　　2：杯子(較好兩個，教室和宿舍各一個)

　　3：床上用品(枕套、被套、被單、涼席)

　　4：餐巾紙

　　5：拖鞋

　　6：衣架(5—10個)

　　7：洗漱用品(毛巾、牙膏、牙刷、漱口杯、洗面奶等)

　　8：鬧鐘

　　9：碗筷勺(如果不想用食堂的碗)

　　10：洗衣用品(洗衣液或肥皂、刷子)

　　11：沐浴用品(洗發(fā)水、沐浴露、護發(fā)素等)

　　12：睡衣

　　13：花露水、風油精

　　14：鞋子(運動鞋、帆布鞋)

　　15：拉桿箱

　　16：手機、充電器、耳機等

　　17：零食(瞬間拉近寢室關系)

　　18：雨傘、遮陽傘(男生雨傘就夠了)

　　19：常用感冒藥(白加黑、泰諾感冒片等)

　　20：粘鉤(可能需要掛一些小物件)

　　21：吹風機(小功率，大功率的宿舍里不能用)

　　22：多功能插座

　　23：手電筒、電池(方便宿舍熄燈后找東西)

　　24：皮筋或夾子(可以夾蚊帳)

　　特別注意：

　　軍訓是一件很苦的時候，所以這段時間大家要注意身體，補充體力，多吃一些肉類，蛋類，還要注意補充維生素。多吃點蔬菜了。有條件晚上睡覺的時候用熱水燙點奶喝，既補充營養(yǎng)，又能改善晚上的睡眠狀況。

　　同時要多注意休息，中午也有午睡的時間，休息一下備戰(zhàn)下午。如果在軍訓過程中，如果真感覺自己不適，不要硬撐，直接打報告和教官說。教官都是會放行的。這也沒有什么丟不丟人可言。

　　注意多補充水分，以運動飲料，茶水，鹽水較好。較好不要喝冰的飲料。因為軍訓身體一般很熱，喝那種東西容易拉肚子的。還有，碳酸性飲料，如果你是臉上長豆的類型，這種飲料就不要喝了。臉上容易起豆豆的。

　　還有襪子較好以棉制襪為較好，鞋里較好墊上軟鞋墊，這樣腳后跟舒服一些，同時對汗腳的同學對腳臭也有一定的防治作用。

　　軍訓階段一定要注意個人衛(wèi)生，衣服要勤洗勤換。保持干凈。

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小編對北京高中軍訓就介紹完畢了，高中是大家學習的黃金時期，這段時間大家只有認真努力才會有收獲，高中三年一定要拼盡全力為了高考，希望高中三年的努力不會讓自己失望。以上內容如有任何疑問，請直接撥打免費咨詢電話：!

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