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北京東城區(qū)中考錄取分數(shù)線2020！在很多家長和孩子眼里，中考遠沒有高考重要，在這部分家長和考生的心目中，認為高考是決定命運的診斷，而中考只是決定“高考去哪兒讀”的診斷而已，其實遠沒有看起來那么簡單。下面，小編為大家?guī)?span style="color:#f00;">北京東城區(qū)中考錄取分數(shù)線2020。
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幫助孩子調整心態(tài)
建議在中考前家長經常跟孩子聊聊天，談談心，利用吃飯后的時間散散步，相互溝通，讓孩子把心里的壓力、心里的話、心里的苦惱說出來，說出來就是做好心理調節(jié)成功的一半。
當然，中考前家長和孩子的心理溝通要講究時間、地點和條件。不能是孩子正在復習功課時進去就聊上幾句，要在孩子休息的時候，他比較放松的時候去做，要見機行事。
不過聊天的內容不要過多涉及中考，找些比較輕松的話題去談，這樣，有助于放松孩子的心情。
確保孩子健康
有些家長誤認為中考前應該給孩子加強營養(yǎng)，給孩子吃大魚大肉。
其實沒有必要，孩子平時吃什么就吃什么，孩子愛吃什么就吃什么，只要孩子食欲好，在一般情況下孩子的營養(yǎng)都會得到滿足，關鍵是要做到營養(yǎng)平衡，合理。
不在于說給孩子增加什么蛋白質就能提高什么記憶能力，這種增加蛋白質和提高記憶力的關系暫且不說，就算真的吃了富含蛋白質的東西短期內也不可能提高記憶力。
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